Sportlov, sportlov, sportlov. Takboxen monterad och packad till bredden med snowboards och längdskidor.
Snowboard vs Sofflock
Just nu känns det dock som jag skulle behöva en vecka på sofflocket. Spelade Hockey i tisdags. Frontalkrockade med en medspelare under en spelvändning vilket resulterade i sår under näsan, svullen kind, och blåtira... Oj glömde nämna såret på insidan av överläppen. Ingen skönhet precis...
Mitt äldsta mirakel fyller 15...
Tonårsdottern fyller 15 imorgon, helt helt fantastiskt... fattar det faktiskt inte... Hur som helst tänkte jag fira henne här och nu med en av de vackraste kärlekslåtarna jag känner, Miraklet med Tomas Di Leva och en bonuslåt med Bob Marley, helt helt underbara Jamming. Lyssna och njut...
Nu dags att sluta sina blå...
fredag, februari 23, 2007
måndag, februari 19, 2007
Om att krypa till korset
Hmmm, du som har varit med ett tag vet att jag är med i utmaningen, alltså att gå ner 4 kilo på 4 veckor, fast tvärt om för min del. Tänkte rapportera hur det går...
Träningsdagbok V7
Mån - Fotboll
Ons - Styrketräning + Löpning 30 min 12 km/tim
Tor - Fotboll
Lör - Styrketräning + Löpning 40 min 12 km/tim + Hockey 1 tim
Sön - Skridsko på sjön 1,5 tim
Om att krypa till korset...
Det är bara inse att jag inte kommer hinna nå målvikten 72 kg innan månaden är slut. Februari är en riktig skitmånad, som bara har 28 dagar menar jag..;)
Anja Persson vs Christer Lindarw
Efter styrketräningen i lördags slöt jag ögonen och visualiserade min kropp, bröstmuskler som Mike Tyson och lår som Anja Persson... ja så var det nog... Insåg dock ganska snabbt att den självbilden inte var riktigt korrekt... Snarare lår som Christer Lindarw och bröstmuskler som Twiggy... eller förlåt Iggy (Pop) menar jag ju naturligtvis..;)
Hade ju...
...förväntat mig en "spikrak" kurva... men så här ser det ut i verkligheten:
Träningsdagbok V7
Mån - Fotboll
Ons - Styrketräning + Löpning 30 min 12 km/tim
Tor - Fotboll
Lör - Styrketräning + Löpning 40 min 12 km/tim + Hockey 1 tim
Sön - Skridsko på sjön 1,5 tim
Om att krypa till korset...
Det är bara inse att jag inte kommer hinna nå målvikten 72 kg innan månaden är slut. Februari är en riktig skitmånad, som bara har 28 dagar menar jag..;)
Anja Persson vs Christer Lindarw
Efter styrketräningen i lördags slöt jag ögonen och visualiserade min kropp, bröstmuskler som Mike Tyson och lår som Anja Persson... ja så var det nog... Insåg dock ganska snabbt att den självbilden inte var riktigt korrekt... Snarare lår som Christer Lindarw och bröstmuskler som Twiggy... eller förlåt Iggy (Pop) menar jag ju naturligtvis..;)
Hade ju...
...förväntat mig en "spikrak" kurva... men så här ser det ut i verkligheten:

fredag, februari 16, 2007
Vinnarskallar och kramkalas
Sitter på övervåningen och lyssnar på Depeche, börjar dock bli hög tid att sluta sina blå känner jag...
Fotboll, vinnarskallar och kramkalas...
Grym träningsvärk efter gårdagens lunchfotboll... det blir tuffare och tuffare. Tänk att så många vinnarskallar kan samlas på ett och samma ställe..;) Igår slutade det med kramkalas... De annars så välartade pojkarna fick total härdsmälta... Vuxna människor!? ...tur att man är född till medlare...
Johanna Sällström...
Det har tagit några dagar att smälta att Johanna Sällström är död. Konstigt att man inte kan finna en mening med livet trots att man har en liten dotter och människor i sin närhet som älskar en... Man får respekt för de mörka tankarnas makt...
Fotboll, vinnarskallar och kramkalas...
Grym träningsvärk efter gårdagens lunchfotboll... det blir tuffare och tuffare. Tänk att så många vinnarskallar kan samlas på ett och samma ställe..;) Igår slutade det med kramkalas... De annars så välartade pojkarna fick total härdsmälta... Vuxna människor!? ...tur att man är född till medlare...
Johanna Sällström...
Det har tagit några dagar att smälta att Johanna Sällström är död. Konstigt att man inte kan finna en mening med livet trots att man har en liten dotter och människor i sin närhet som älskar en... Man får respekt för de mörka tankarnas makt...
onsdag, februari 14, 2007
Man får vakta sin tunga...
Hmmm, på jobb och alla hjärtans dag... Romantik på hög nivå..;) Ikväll styrketräning och sedan förhoppningsvis en omgång Battlefield med en kompis, du vet springa skjuta spelet som jag spelade en hel del... innan bloggandet tog överhanden vill säga...
Man får vakta sin tunga...
Helt helt underbart... satt i bilen med lilltjejen när jag fick SMS från min "springa skjutaspelskompis"...
- Lilltjejen kan du kolla SMSet, säkert från mamma
- Pappa det är från din springaskjutaspelskompis
Utan att tänka till ber jag dottern läsa upp SMSet
- "Battlefield ikväll!"
- mmm, va det allt?
- Näe (säger dottern med flackande blick och fortsätter)
"...fixat, nu får vi se när jag får hmmhmmen i säng...".
Fick förklara att när pappor skriver "hmmhmmen", så menar dom egentligen "min älskade fru", men man kan ibland skriva det andra ordet för att verka tuff inför sina kompisar... hur omoget som helst... hon skrattade... och fattade... Jag 11 år och hon 40 eller hur var det nu...
Man får vakta sin tunga...
Helt helt underbart... satt i bilen med lilltjejen när jag fick SMS från min "springa skjutaspelskompis"...
- Lilltjejen kan du kolla SMSet, säkert från mamma
- Pappa det är från din springaskjutaspelskompis
Utan att tänka till ber jag dottern läsa upp SMSet
- "Battlefield ikväll!"
- mmm, va det allt?
- Näe (säger dottern med flackande blick och fortsätter)
"...fixat, nu får vi se när jag får hmmhmmen i säng...".
Fick förklara att när pappor skriver "hmmhmmen", så menar dom egentligen "min älskade fru", men man kan ibland skriva det andra ordet för att verka tuff inför sina kompisar... hur omoget som helst... hon skrattade... och fattade... Jag 11 år och hon 40 eller hur var det nu...
torsdag, februari 08, 2007
Med partytåg till fjällen...
Trassel med sonens World of Warcraft account...
... vilket är total katastrof i en tonårskilles liv... Just nu skingrar han tankarna med Hockey i Globen, Sverige mot Tjeckien... Men när han kommer hem så förväntas problemet vara löst..:)
Om din son eller dotter får för sig att byta Wow-account med någon annan... mejla så kan du få en checklista över vad du bör tänka på...
Med party tåg till fjällen...
Äntligen är det bokat! Åker till fjällen på sportlovet. Familjen exkl tonårsdotter åker bil...
Tonårsdotter och kompis åker natt-tåg upp, eller som en framsynt kollega till mig uttryckte det (med ett rått garv) "Ja ha ja, så tonårstjejerna ska åka partytåget upp till fjällen..."
I natt när jag låg och tänkte på det här så utspelade sig följande scenario:
(På knastrig mobiltelefon)
- Hej pappa,
- Hej älskling
- Jag och Elin är i Åre
- VAD?
- Asså pappa vi var tvugna att...skrap... knaster... så vi missade tåget...
- Ä me va f-n...
- Me´ asså pappa de e lugnt
- LUGNT?
- Vi träffade 2 skiitsjysta killar på tåget...skrap...knaster...
- Hallå!?
- ...de har egen lägenhet i Åre, askoolt liksom...
- Nu älskling ska du lys...
- Me´pappa vill du att vi ska frysa ihjäl på stationen!?
- Lyssna på m... nu
- ...skrap...knaster....asdålig mottagning...
- Me´...
- Klick!
Killing me softly...
... vilket är total katastrof i en tonårskilles liv... Just nu skingrar han tankarna med Hockey i Globen, Sverige mot Tjeckien... Men när han kommer hem så förväntas problemet vara löst..:)
Om din son eller dotter får för sig att byta Wow-account med någon annan... mejla så kan du få en checklista över vad du bör tänka på...
Med party tåg till fjällen...
Äntligen är det bokat! Åker till fjällen på sportlovet. Familjen exkl tonårsdotter åker bil...
Tonårsdotter och kompis åker natt-tåg upp, eller som en framsynt kollega till mig uttryckte det (med ett rått garv) "Ja ha ja, så tonårstjejerna ska åka partytåget upp till fjällen..."
I natt när jag låg och tänkte på det här så utspelade sig följande scenario:
(På knastrig mobiltelefon)
- Hej pappa,
- Hej älskling
- Jag och Elin är i Åre
- VAD?
- Asså pappa vi var tvugna att...skrap... knaster... så vi missade tåget...
- Ä me va f-n...
- Me´ asså pappa de e lugnt
- LUGNT?
- Vi träffade 2 skiitsjysta killar på tåget...skrap...knaster...
- Hallå!?
- ...de har egen lägenhet i Åre, askoolt liksom...
- Nu älskling ska du lys...
- Me´pappa vill du att vi ska frysa ihjäl på stationen!?
- Lyssna på m... nu
- ...skrap...knaster....asdålig mottagning...
- Me´...
- Klick!
Killing me softly...
Etiketter:
Resor och Segling
söndag, februari 04, 2007
Med huvudet i en microvågsugn
Sitter och lyssnar på Linkin Park, och bloggar. Håller på och laddar över Meteora-skivan till mobilen, tänkte ha den i öronen på gymmet i eftermiddag..:)
Med huvudet i en microvågsugn...
Har en helt underbar väckningssignal, vet inte om jag berättat om den tidigare... Linda Sundblad väcker mig med sin ljuva stämma, du vet den före detta sångerskan i Lambretta. "Av en händelse" så hade min äkta hälft hittat en artikel om hur mycket dagens mobiler strålar, och hävdade att det är som att ha huvudet i en microvågsugn om man sover med mobilen på nattduksbordet (tack Aftonbladet för den rubriken..;).
Blev lite halvdeppig...
...i några minuter tills jag kom på att Mobilen kan sättas i flygplansläge..:), dvs man stänger av alla telefonfunktioner men kan fortfarande använda alarmfunktion, kalender och MP3-spelare..:) Tyvärr så innebär det indirekt att även frun kan återgå till att ha Martin Stenmark som väckningssignal, eftersom hon har samma funktion i sin... vilket hon iofs inte vet... än... Jag mår redan illa..;)
Nu dags att fixa lunch...
Linkin Park - Somewhere I Belong
Med huvudet i en microvågsugn...
Har en helt underbar väckningssignal, vet inte om jag berättat om den tidigare... Linda Sundblad väcker mig med sin ljuva stämma, du vet den före detta sångerskan i Lambretta. "Av en händelse" så hade min äkta hälft hittat en artikel om hur mycket dagens mobiler strålar, och hävdade att det är som att ha huvudet i en microvågsugn om man sover med mobilen på nattduksbordet (tack Aftonbladet för den rubriken..;).
Blev lite halvdeppig...
...i några minuter tills jag kom på att Mobilen kan sättas i flygplansläge..:), dvs man stänger av alla telefonfunktioner men kan fortfarande använda alarmfunktion, kalender och MP3-spelare..:) Tyvärr så innebär det indirekt att även frun kan återgå till att ha Martin Stenmark som väckningssignal, eftersom hon har samma funktion i sin... vilket hon iofs inte vet... än... Jag mår redan illa..;)
Nu dags att fixa lunch...
Linkin Park - Somewhere I Belong
torsdag, februari 01, 2007
Eddie Izzard - Being Bilingual
Sitter och kollar på Eddie Izzard, SVT2. Bruna skinnbrallor, högklackat och svart glitterskjorta... Helt helt underbar och hysteriskt rolig (tack för tipset Heaven;).
Utmaningen - Jag har en plan...
Hmmm, har precis antagit utmaningen "4 kilo på 4 veckor". Vet inte riktigt hur det ska gå till men har börjat skissa på en plan... Semlor och styrketräning måste ju vara ett vinnande koncept... Får se hur det blir med det...
Nu dags att stryka en skjorta och sedan är det bingen som gäller. God natt på er gott folk:)
Avslutar med ett helt underbart klipp med Eddie Izzard - Being Bilingual :)
Utmaningen - Jag har en plan...
Hmmm, har precis antagit utmaningen "4 kilo på 4 veckor". Vet inte riktigt hur det ska gå till men har börjat skissa på en plan... Semlor och styrketräning måste ju vara ett vinnande koncept... Får se hur det blir med det...
Nu dags att stryka en skjorta och sedan är det bingen som gäller. God natt på er gott folk:)
Avslutar med ett helt underbart klipp med Eddie Izzard - Being Bilingual :)
Låt planeten andas ut ett ögonblick
Fick denna uppmaning via Miljöförbundet Jordens Vänner
Släck elen torsdag den 1/2, kl 19.55-20.00. Det franska nätverket Planet Alliance (http://www.lalliance.fr/) uppmanar alla att göra sitt lilla bidrag och släcka elen hemma i fem minuter torsdag den 1 februari:
"Den 1 februari 2007 mellan 19:55 - 20:00 är det tänkt att vi människor ska låta planeten andas ut ett ögonblick.
Idén är att stänga av alla energikonsumerande verksamhet mellan 19:55 - 20:00 den 1 februari 2007. Därmed genomförs det första kollektiva försöket, av jordens befolkning, i att spara energi. Förslaget kommer av Planet Alliance - där en mängd miljöorganisationer ingår - och sammanträffar med IPCCs utkommande rapport om klimatförändringar.
Det enda Du behöver göra är att stänga av all energikonsumerande verksamhet i ditt hus under 5 minuter (19:55 - 20:00 den 1 Feb). Besparingen förväntas bli enorm om detta sker i en stor utsträckning och vår jord kommer att tacka oss..."
Jag är med, är du?
Släck elen torsdag den 1/2, kl 19.55-20.00. Det franska nätverket Planet Alliance (http://www.lalliance.fr/) uppmanar alla att göra sitt lilla bidrag och släcka elen hemma i fem minuter torsdag den 1 februari:
"Den 1 februari 2007 mellan 19:55 - 20:00 är det tänkt att vi människor ska låta planeten andas ut ett ögonblick.
Idén är att stänga av alla energikonsumerande verksamhet mellan 19:55 - 20:00 den 1 februari 2007. Därmed genomförs det första kollektiva försöket, av jordens befolkning, i att spara energi. Förslaget kommer av Planet Alliance - där en mängd miljöorganisationer ingår - och sammanträffar med IPCCs utkommande rapport om klimatförändringar.
Det enda Du behöver göra är att stänga av all energikonsumerande verksamhet i ditt hus under 5 minuter (19:55 - 20:00 den 1 Feb). Besparingen förväntas bli enorm om detta sker i en stor utsträckning och vår jord kommer att tacka oss..."
Jag är med, är du?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)